Sıfır Şeker! Yulaflı Fit Kurabiye Tarifi

Herkese merhaba, Tarif Paylaşımları sitesine hoşgeldiniz. Bugün sizlere çok sağlıklı nefis bir Diyet Kurabiye tarifi vermek istiyorum. Tarifimiz çok hafif ve tamamen doğal olan malzemelerle hazırlanmaktadır.

Çayın ve kahvenin yanında tercih edebilir, güzel sohbetler eşliğinde sevdikleriniz ile de paylaşabilirsiniz.

R E K LA M

Tarife geçmeden önce diğer pratik tariflerimizi kaçırmamak için, buradan YouTube kanalımıza abone olabilirsiniz.

Hazırsanız hemen tarife geçiyorum.

YazarTarif PaylaşımlarıKategori

Porsiyon1 Porsiyon
Hazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre30 dakika

R E K LA M

Malzemeler
 1 Adet Yumurta akı
 1 Adet Büyük muz
 1 Yemek kaşığı Fıstık ezmesi veya nutella
 5 Adet Hurma
 ½ Kase Kuru üzüm
 1 Kase Ceviz ve Fındık içi
 2 Çay kaşığı Kabartma tozu
 1 Su bardağı Yulaf

Yapılışı
1

Öncelikle 1 adet yumurta akını kabımıza alalım ve biraz köpürecek şekilde çırpalım. Üzerine 1 buçuk adet muzu ilave edelim ve çatal yardımıyla güzelce ezelim.

2

Muzlarımızı güzelce ezdikten sonra 1 yemek kaşığı fıstık ezmesini ilave edelim.
Sizler isteğe bağlı bunun yerine Nutella da koyabilirsiniz. Daha sonra 5 adet hurma ve yarım kase üzümü robottan geçirip elde ettiğimiz karışımı da ilave edelim.

1 kase ceviz ve fındık içini, ve 2 çay kaşığı kabartma tozunu da ekledikten sonra en son 1 büyük su bardağı yulafımızı da dökelim ve güzelce karıştıralım. Bu şekilde bir kıvam elde edene kadar karıştıralım arkadaşlar.

R E K LA M

3

Yağlı kağıt serdiğimiz tepsimize tüm malzememizi boşaltalım ve güzelce kaşıkla yayalım.

Malzemeyi benim gibi ellerinizle inceltebilirsiniz.

4

Yeterince incelttik, şimdi kurabiyelerimizi fırına sürmeden önce bir bıçakla eşit parçlara ayıralım. Bu arada ben fırınımı 160 derece olacak şekilde ayarladım.

5

Burdaki kesim işlemini yağlı kağıdı deforme etmeden yapıyoruz. Bu şekilde aralarını açmamızın sebebi kurabiye parçaları pişerken biraz kabarabilir bu yüzden aralarında biraz mesafe bırakıyoruz.

R E K LA M

6

Evet kurabiye malzememizi güzelce kestik artık fırına verebiliriz. Isınmış olan fırınımıza sürelim ve 160 derecede 20 dakika pişirelim.

7

Evet kurabiyelerimiz piştiler. Pişimi ile birlikte toplamda sadece yarım saatte hazırlayabileceğiniz çok pratik bir kurabiye yaptık arkadaşlar.

8

Özellikle sağlıklı beslenmeyi seven ve formunu koruyanlar için çok uygun bir tarif gerçekten, çünkü içerisinde un ve şekerden eser yok arkadaşlar. Doyurucu özelliği sayesinde yanına bir fincan kahve yaparak diyet menülerinizde ara öğün olarak tercih edebilirsiniz.

Mutlaka sizlerin de denemenizi tavsiye ediyorum. Tarifimizi beğendiyseniz beğen butonuna basmayı ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.

Fit kurabiye tarifimizi daha detaylı öğrenmek ve söylediğimiz bazı püf noktalarını kaçırmamak için aşağıdaki videodan tarifimizi izleyebilirsiniz.

Malzemeler

Malzemeler
 1 Adet Yumurta akı
 1 Adet Büyük muz
 1 Yemek kaşığı Fıstık ezmesi veya nutella
 5 Adet Hurma
 ½ Kase Kuru üzüm
 1 Kase Ceviz ve Fındık içi
 2 Çay kaşığı Kabartma tozu
 1 Su bardağı Yulaf

Talimatlar

Yapılışı
1

Öncelikle 1 adet yumurta akını kabımıza alalım ve biraz köpürecek şekilde çırpalım. Üzerine 1 buçuk adet muzu ilave edelim ve çatal yardımıyla güzelce ezelim.

R E K LA M
2

Muzlarımızı güzelce ezdikten sonra 1 yemek kaşığı fıstık ezmesini ilave edelim.
Sizler isteğe bağlı bunun yerine Nutella da koyabilirsiniz. Daha sonra 5 adet hurma ve yarım kase üzümü robottan geçirip elde ettiğimiz karışımı da ilave edelim.

1 kase ceviz ve fındık içini, ve 2 çay kaşığı kabartma tozunu da ekledikten sonra en son 1 büyük su bardağı yulafımızı da dökelim ve güzelce karıştıralım. Bu şekilde bir kıvam elde edene kadar karıştıralım arkadaşlar.

3

Yağlı kağıt serdiğimiz tepsimize tüm malzememizi boşaltalım ve güzelce kaşıkla yayalım.

Malzemeyi benim gibi ellerinizle inceltebilirsiniz.

4

Yeterince incelttik, şimdi kurabiyelerimizi fırına sürmeden önce bir bıçakla eşit parçlara ayıralım. Bu arada ben fırınımı 160 derece olacak şekilde ayarladım.

5

Burdaki kesim işlemini yağlı kağıdı deforme etmeden yapıyoruz. Bu şekilde aralarını açmamızın sebebi kurabiye parçaları pişerken biraz kabarabilir bu yüzden aralarında biraz mesafe bırakıyoruz.

6

Evet kurabiye malzememizi güzelce kestik artık fırına verebiliriz. Isınmış olan fırınımıza sürelim ve 160 derecede 20 dakika pişirelim.

7

Evet kurabiyelerimiz piştiler. Pişimi ile birlikte toplamda sadece yarım saatte hazırlayabileceğiniz çok pratik bir kurabiye yaptık arkadaşlar.

8

Özellikle sağlıklı beslenmeyi seven ve formunu koruyanlar için çok uygun bir tarif gerçekten, çünkü içerisinde un ve şekerden eser yok arkadaşlar. Doyurucu özelliği sayesinde yanına bir fincan kahve yaparak diyet menülerinizde ara öğün olarak tercih edebilirsiniz.

Mutlaka sizlerin de denemenizi tavsiye ediyorum. Tarifimizi beğendiyseniz beğen butonuna basmayı ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.

Fit kurabiye tarifimizi daha detaylı öğrenmek ve söylediğimiz bazı püf noktalarını kaçırmamak için aşağıdaki videodan tarifimizi izleyebilirsiniz.

Sıfır Şeker! Yulaflı Fit Kurabiye Tarifi